Τετάρτη 15 Δεκεμβρίου 2010

Βάλσαμο - το θαυματουργό βότανο

βάλσαμο - Hypericum perforatum

Το βάλσαμο ή αλλιώς υπέρικο,βαλσαμόχορτο, σπαθόχορτο,βότανο του προδρόμου είναι ένα φυτό με εντυπωσιακές δράσεις. Είναι ισχυρό αντιφλεγμονώδες, στυπτικό, και τονωτικό για την αποκατάσταση του νευρικού συστήματος. Οι χρήσεις του είναι οι εξής:

EΠΙΓΕΙΑ ΤΜΗΜΑΤΑ(βλαστοί και άνθη)


Έγχυμα:
Χρησιμοποιείστε το για το άγχος, την νευρική ένταση, την ευερεθιστότητα ή τις συναισθηματικές διαταραχές, ιδιαίτερα αν συνδέονται με την εμμηνόπαυση ή με το προεμηνορροϊκό σύνδρομο.

Βάμμα:
Πάρτε το για δύο μήνες τουλάχιστον για την μακροχρόνια νευρική ένταση που οδηγεί σε εξάντληση και κατάθλιψη.

Πλύση:
Με το έγχυμα πλύνετε πληγές, ερεθισμούς του δέρματος και μώλωπες.


ΑΝΘΟΦΟΡΕΣ ΚΟΡΥΦΕΣ


Κρέμα:
Χρησιμοποιείστε την για εντοπιασμένους πόνους των νεύρωβ, όπως ισχιαλγία, εξαρθρήματα και κράμπες, ή για να ανακουφίσετε τη διόγκωση του στήθους κατά την γαλουχία. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί και ως αντισηπτικό και στυπτικό σε εκδορές, ερεθισμούς και έλκη.

Έλαιο:(εξανθοσμία)
Χρησιμοποιείστε το σε εγκαύματα και φλεγμονές των μυών ή των αρθρώσεων όπως ο ''αγκώνας του τέννις'', οι νευραλγίες και η ισχιαλγία. Προσθέστε μερικές σταγόνες ελαίου λεβάντας για εγκαύματα, ή ελαίου αχιλλαίας γαι φλεγμονές των αρθρώσεων. Το έλαιο είναι πολύ αποτελεσματικό στο να σταμματάει το αίμα σε κοψίματα και πληγές.

Το έλαιο μπορούμε να το φτιάξουμε μόνοι μας βάζοντας τα άνθη μέσα σε ένα βάζο με ελαιόλαδο και αφήνοντάς το στον ήλιο για  4-6 εβδομάδες. βλέπε εδώ <παρασκευή ελαίου>



πηγή: πλήρης οδηγός φαρμακευτικών βοτάνων

Φυσικό αλάτι με βότανα


Έχει κυριαρχίσει η άποψη ότι το αλάτι κάνει κακό στον οργανισμό και η κατανάλωσή του σχετίζεται με την υπέρταση και καρδιαγγειακά νοσήματα. Σύμφωνα όμως με μελέτες τέτοιες επιπτώσεις έχει μόνο το ραφιναρισμένο αλάτι, δηλαδή εκείνο που δέχεται μία χημική επεξεργασία για να συσκευαστεί και να μπει στα ράφια. Μέσω αυτής της επεξεργασίας το αλάτι χάνει όλα τα μεταλλικά στοιχεία και αποκτά κάποια άλλα συστατικά για να διατηρηθεί. Το φυσικό λοιπόν αλάτι όχι μόνο δεν βλάπτει τον οργανισμό, αλλά τα οφέλη είναι αρκετά σημαντικά. Ας χρησιμοποιούμε λοιπόν όσο μπορούμε φυσικό, μη ραφιναρισμένο αλάτι, ή θαλασσινό αλάτι που μπορούμε να μαζέψουμε μόνοι μας. Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ των δύο αυτών αλατιών και δεν θα έπρεπε να την υποτιμάμε.

Μία καλή ιδέα για να δώσουμε  ιδιέτερη νοσττημιά στο αλάτι είναι να το εμπλουτίσουμε με το άρωμα και την γεύση των βοτάνων. Το αλάτι έχει την ιδιότητα να απορροφά το άρωμα των βοτάνων και να το κρατά. Βότανα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε είναι :

τσουκνίδα, δεντρολίβανο, λεβάντα, φασκόμηλο, ρίγανη, θρούμπι, μέντα, θυμάρι, δυόσμο, κόλιαντρο, κάρδαμο, τζίντζερ,πιπέρι, βασιλικό, μοσχοκάρυδο, κρεμμύδι

Θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε οποιαδήποτε βότανα θέλουμε, αλλά συνήθως επικεντρωνώμαστε σε αυτά που έχουνε ιδιέτερα έντονα αρώματα και γεύσεις.

Μία συνταγή είναι η εξής:
σκόρδο, πιπέρι, φασκόμηλο, δεντρολίβανο
Βάζουμε όλα τα ξερά βότανα μαζί σε ένα γουδί και τα λιώνουμε μέχρι να γίνουνε σκόνη. Βάζουμε μέσα και το αλάτι και τα ανακατεύουμε όλα μαζί στο γουδί. Το αποτέλεσμα θα σας εντυπωσιάσει.







Πηγή και περισσότερες πληροφορίες: http://www.detox.com.gr/subject.php?id=20

Τσουκνίδα - δες την με άλλο μάτι


τσουκνίδα - Urtica dioica

Η τσουνίδα είναι ένα από τα πιο κοινά ζιζάνια. Υπάρχει παντού και κανείς δεν της δίνει σημασία. Η τσουκνίδα δεν είναι απλά ένα φυτό που τσιμπάει. Είναι ένα βότανο πολύ χρήσιμο και πολύ θρεπτικό. Περιέχει πολλά μέταλα και βιταμίνες Α, Β και C. Πώς μπορούμε όμως να την χρησιμοποιήσουμε?

ΕΠΙΓΕΙΑ ΤΜΗΜΑΤΑ (βλαστοί, φύλλα)
Οι τσουκνίδες παίρνουνε μέταλλα από το χώμα και έιναι καλό τονωτικό για την αναιμία. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C στο φυτό εξασφαλίζει την απορρόφιση του σιδήρου από το σώμα. Καθαρίζουν το ουρικό οξύ από τον οργανισμό και έτσι ανακουφίζουν την ποδάγρα και την αρθρίτιδα και με τις στυπτικές τους ιδιότητες σταμματούν την αιμορραγία. Οι τουκνίδες τσιμπούν επειδή έχουνε τρίχες με ισταμίνη και φορμικό οξύ. Όταν όμως αποξηραίνονται ή βράζονται, οι ουσίες αυτές αδρανοποιούνται.

Έγχυμα: Πάρτε το για να τονώσετετην κυκλοφορία και ια την αποτοξίνωση του οργανισμού στην αρθρίτιδα, τους ρευματισμούς, την ποδάγρα και το έκζεμα. Με τους νωπούς βλαστούς φτιάξτε ένα ανανεωτικό ανοιξιάτικο τονωτικό.

Βάμμα: 
Χρησιμοποιείστε τοσε συνδιασμούς για αρθριτικές διαταραχές, δερματικά προβλήματα και για την βριά αιμορραγία της μήτρας.

Κομπρέσσα:
Μουσκέψτε ένα επίθεμα με το βάμμα και βάλτε το σε επώδυνες αρθριτικές αρθρώσει, στην ποδάγρα, σε στραμπουλήγματα και σε περιοχές με νευραλγία, τενοντίτιδα και ισχυαλγία.

Αλοιφή:
Βάλτε την στις αιμοπποϊδες.

Πλύση:
Για πλύση εγκαυμάτων, δαγκωμάτων εντόμων και πληγών.

Χυμός:
Φτιάξτε χυμό από ολόκληρο το φρέσκο φυτό. Είναι καλό τονωτικό για την εξασθένηση και την αναιμία και για να καταπραϋνει τα τσιμπήματα από τσουκνίδα. Χορηγείται για την καρδιακή ανεπάρκεια με οίδημα.

Σκόνη:
Εισπνεύστε σκόνη από φύλλα για την αιμορραγία της μύτης.


ΡΙΖΑ

Ξέπλυμα μαλλιών:
Χρησιμοποιείστε το αφέψημα από την ρίζα στο ξέπλυμα για την πιτυρίδα, την πτώση των μαλλιών και ως γενικό τονωτικό.


ΤΣΟΥΚΝΙΔΟΣΟΥΠΑ:
Μαζεύουμε τις τσουκνίδες (με γάντια γιατί τσιμπάνε). Με το μάτι υπολογίζουμε πόσες θα χρειαστούμε. Μην τις φοβηθείετε γιατί μένουνε πολύ λιγότερες από όσο φαίνονται. Τις πλένουμε, τις κόβουμε και τις ρίχουμε στην κατσαρόνα  μαζί με κρεμμύδι να ζεματιστούν (τσιγαριστούν ελαφριά) σε λίγο λάδι. Ύστερα προσθέτουμε βραστό νερό και ψιλοκομμένα λαχανικά (καρότο, πατάτα, ντομάτα, σκόρδο). Στο νερό βάοζουμε και έναν κύβο λαχανικών. Τα αφήνουμε να βράσουνε μέχρι να μαλακώσουνε τα λαχανικά και προσθέτουμε αλατοπίπερο.

Όσες τσουκνίδες περισσέψουνε τις αφήνουμε σε ένα ταψάκι να ξεραθούν και τις αποθηκεύουμε σε βάζο. Έτσι μπορούμε να την χρησιμοποιήσουμε σε αφεψήματα ή να φτιάξουμε τα παραπάνω.



πηγές: τα άγρια φαγώσιμα χόρτα του βουνού και του κάμπου, πλήρης οδηγός φαρμακευτικών βοτάνων

Βιολογική αντιμετώπιση φυτικών ασθενειών


Πάντα είναι προτημότερο όσο είναι  δυνατό να αποφεύγουμε να χρησιμοποιούμε χημικά παρασκευάσματα για την αντιμετόπιση των εχθρών στα φυτά μας. Αυτό όχι μόνο επειδή είναι πολύ βλαβερά για την φύση, αλλά είναι εξίσου βλαβερά και για εμάς που τα εισπνέουμε. Υπάρχουνε διάφορες συνταγές από σπιτικά παρασκευάσματα για τους διαφόρους εχθρούς, που αξίζει να δοκιμάσετε πριν ψεκάσετε με χημικά. Σε πολλές περιπτώσεις έχει παρατηρηθεί πλήρης καταπολέμιση.

Τα κύρια συστατικά που έχει διαπιστωθεί ότι διώχνουν τους εχθρούς είναι το σκόρδο, ο βασιλικός, ,η τσουκνίδα, η νικοτίνη,το ξύδι, το υγρό σαπούνι πιάτων, το φωτιστικό πετρέλαιο, το λάδι μηχανής, το οινποπνευμα. Μπορούμε να κάνουμε διάφορες δοκιμές συνδιασμών. Ενας από αυτούς είναι:

Αντιμετώπιση ψευδόκοκκου και  μελίκγρας (:αφίδες)
3 κουτάλια σούπας υγρό σαπούνι πιάτων
2 κουταλάκια οινόπνευμα καθαρό ή φωτιστικό πετρέλαιο
σε 1 λίτρο νερό

Τετράνυχος, ωίδιο
3 σκελίδες σκόρδο
2 κουταλιές λάδι μηχανής
τα αφήνουμε 24-48 ώρες, τα σουρώνουμε, τα ανακατευουμε σε 2 ποτήρια νερό
προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας υγρό σαπούνι και ύστερα άλλα δύο ποτήρια νερό

Τετράνυχος
ελαιώδες σπρέι 3% με σκόνη πύρεθρου, ή σπρέι από κρεμμύδια και καυτερές πιπεριές. Επίσης το σκόρδο απομακρύνη τους τετράνυχους από τις ντοματιές, ενώ οι πασχαλίτσες είναι φυσικοί εχθροί τους.

Γυμνοσάλιαγκες και Σαλιγκάρια
Τους αρέσει η μπύρα και είναι ικανοί να πνιγούν μέσα σε αυτήν. Τα άδεια κουτάκια μπύρας μέσα στον κήπο τα προσελκύουν. Εξίσου τους αρέσει το μέλι. Αυτό που τους αποθεί είναι το αλάτι και η στάχτη. Μπορούμε να ρίχνουμε λίγο στα φυτά που τους εντοπίζουμε.

Ελαιώδη σπρέι
Όταν χρησιμοποιούνται σωστά και την κατάλληλη στιγμή τα αδρανή ελαιώδη σπρέι είναι αποτελεσματικά, ιδιέτερα στους οπωρώνες. Τα έλαια σχηματίζουν μία συμπαγή κρούστα πάνω από τα αυγά των εντόμων, προκαλώντας τους ασφυξία.


άλλες συνταγές:
3 κουταλιές υγρό σαπούνι
3 ασπιρίνες με βιταμίνη C
μέσα σε 1 λίτρο νερό

μίγμα βοτάνων:
φτιάχνουμε ένα μίγμα από σκόρδο, βασιλικό, τσουκνίδα, νικοτίνη (nicotiana rustica),τα βράζουμε για περίπου 15 λεπτά και όταν κρυώσει μπορούμε να προσθέσουμε λίγο ξύδι και να το ψεκάσουμε.


πηγές: συγκαλλιέργειες για το βιολογικό περιβόλι, σημειώσεις

Τρίτη 14 Δεκεμβρίου 2010

Τί φυτεύουμε τον Δεκέμβριο



Λαχανόκηπος
Φυτεύουμε τα σκόρδα μέσα στην γη και σπέρνουμε τα μπιζέλια (προφυλάγονται κάτω από ομαδικά σκέπαστρα). Εξακολουθεί η αποχλωρίωση των αγριοραδικιών (στο υπόγειο) και των ραδικιών (μέσα στην γη). Σπέρνονται σε κοπριά καρότα, φραγκομαϊντανός, κάρδαμο, μαρούλια και ραπανάκια.

Οπωροφόρα δέντρα
Συνεχίζεται το κλάδεμα των οπωροφόρων με καρπούς που περιέχουν σπέρματα, εκτός αν έχει παγετό. Συνεχίζεται το φύτεμα των οπωροφόρων με τον ίδιο περιορισμό.

Άνθη
Συνεχίζεται το όργωμα και η προετοιμασία στις επίπεδες λουρίδες και στις πρασιές. Μπαίνουν για προβλάστιση τα κρεμμύδια με ανοιξιάτικη ανθοφορία και πολλαπλασιάζονται με μοσχεύματα τα χρυσάνθεμα.

Τριανταφυλλιές
Εξασφαλίζεται η προστασία κατά του παγετού. Μαζεύουμε χώμα γύρω από τις ρίζες και τις σκεπάζουμε.

Δέντρα και θάμνοι
Κλαδεύονται και φυτεύονται τα καινούρια φυλλοβόλα φυτά (εκτός και αν έχει παγετό), συνεχίζεται το όργωμα. Διαμορφώνεται ο φυτικός φράχτης.

Θερμοκήπιο
Η θερμοκρασία διατηρείται στους 10 βαθμούς κελσίου περίπου. Αερίζουμε το θερμοκήπιο μόνο όταν ο καιρός το επιτρέπει. Μεταφέρουμε για προβλάστιση τα κρεμμύδια ανοιξιάτικης ανθοφορίας.

Διάφορα
Αερίζουμε κατά αραιά χρονικά διαστήματα τα ξύλινα πλαίσια. Επιθεωρούμε εργαλεία και σκεύη και τα προστατεύουμε από τις χειμερινές κακοκαιρίες.


πηγή: ο κήπος - πρακτική εγκυκλοπέδια

Τρίτη 7 Δεκεμβρίου 2010

Μάζεμα βολβών - βολβοί τουρσί

Οι βολβοί είναι ένα είδος άγριου κρεμμυδιού που γίνονται ένα εξαιρετικό έδεσμα. Βρίσκονται σε αυθονία στα βουνά και αν ξέρει κανείς να τους αναγνωρίζει, μπορεί να τους μαζεύει και να τους κάνει τουρσί. Στο έδαφος φαίνονται να εξέχουνε μερικά πλατιά φυλλαράκια, μεγλεθους ανάλογο των βολβών. Σκάβουμε προσεκτικά γύρω-γύρω και γύρω στα δέκα εκατοστά βάθος βρίσκεται ο βολβός. Το χαρακτηριστικό του είναι ότι αν τον ξεφλουδίσουμε λίγο είναι ροζ - άσπρος. Είναι λίγο κουραστικό το μάζεμα επειδή οι βολβοί είναι λίγο βαθιά, αλλά όταν θα είναι έτοιμοι για φάγωμα δεν θα το μετανιώσετε.





Συνταγή:

1)Παίρνουμε τους βολβούς που μαζέψαμε και τους καθαρίζουμε. Κόβουμε τις ρίζες και επάνω μπορούμε να αφήσουμε ένα κομμάτι βλαστού.

2)Βράζουμε τους βολβούς ώσπου να τρυπιούνται με το πιρούνι.

3)Τους αφήνουμε στο νερό για περίπου 24 ώρες για να ξεπυκρίσουνε.

4)Φτιάχνουμε άρμη: Διαλύουμε αλλάτι μέσα σε νερό ώσπου να επιπλεύσει ένα αυγό.

5) Τους αφήνουμε γύρω στις 12 ώρες στην άρμη να αλμηριστούν. Μπορούμε να τους δοκιμάσουμε για να δούμε αν έγιναν όσο αλμυροί τους θέλουμε..

6)Τους ξεπλαίνουμε και τους βάζουμε σε νερό με ξύδι και κάποιο βότανο. (μάραθο, δεντρολίβανο)

Οι βολβοί έιναι έτοιμοι και μπορούμε να τους φάμε μαζί με λάδι. Εαν μας βγούνε αλμηροί ή πολύ ξυδάτοι μπορούμε να τους αφήσουμε στο νερό ή στο λάδι να γλυκάνουνε. Αντίστοιχα μπορούμε να τους ξαναβάλουμε σε αλάτι ή ξύδι για να γίνουνε πιο πικάντικοι.


Παρασκευή 3 Δεκεμβρίου 2010

πράσινες ταράτσες - πράσινα μπαλκόνια

Πόσο ωραίο είναι όταν κυκλοφωρεί κανείς στο κέντρο της Αθήνας και ξαφνικά βλέπει μια πολυκατοικία με μπαλκόνια να ξεχειλίζουν από πράσινο..



Όταν φτιάχνεται ένα σπίτι, καλό είναι να αναπληρώνουμε την ''πράσινη" έκταση που χτίσαμε. Σε ποιόν δεν αρέσει να έχει πράσινο στο μπαλκόνι του? Μία σειρά από ζαρντινιέρες γύρω-γύρω στο μπαλκόνι μπορεί να φτάσει ακόμη και για να καλλιεργήσουμε κάποια λαχανικά ή βότανα.






Και σε όσους φαίνεται κουραστικό το πότισμα, μπορούν απλά να γεμίσουν τις γλάστρες τους με φυτά που δεν χρειάζονται ιδιέτερη φροντίδα. Τέτοια φυτά είναι τα παχύφυτα και οι κάκτοι, στα οποία ανήκει και η γιούκα. Επίσης τα ριγανοειδή είναι πολύ ανθεκτικά στο πότισμα. Ας γεμίσουμε τα μπαλκόνια μας πράσινο!

Compost - κομποστοποίηση στο σπίτι

Η κομποστοποίηση  είναι η διαδικασία της αποσύνθεσης των οργανικών υλών. Αυτή η διαδικασία γίνεται στην φύση από μόνη της. Όταν τα φύλλα και τα κλαριά πέφτουνε στο πάτωμα, τα σκουλίκια και οι μύκητες θα τα αποσυνθέσουν και έτσι το έδαφος θα τραφεί για να βοηθήση στην περεταίρω ανάπτυξη των φυτών, τα οποία θα ξαναρίξουν φύλλα με την σειρά τους. Έτσι κλείνει οκύκλος των φυτών.  Το κομποστ είναι ένα από τα καλύτερα καλυπτικά για το έδαφος κι ένα από τα καλύτερα βελτιωτικά εδάφους. 


Γιατί να κάνω κομποστοποίηση στο σπίτι μου?


Κάνοντας κομποστοποίηση στο σπίτι μας πετυχαίνουμε δύο πολύ σημαντικά πράγματα : 1ον) μειώνουμε κατά πολυ τα οικιακά μας απορρήματα (και έτσι τα απορρίματα των χωματερών), καθώς σχεδόν τα μισά αποτελούνται από οργανικές ουσίες και αποφάγια και  2ον)βοηθάμε στον φυσικό κύκλο της ζωής των φυτών και χρησιμοποιούμε το χώμα του κομποστοποιητή μας για να λυπάνουμε τις οικιακές μας καλλιέργεις, τις γλάστρες και τον κήπο μας. Είναι κρίμα να βλέπουμε στους κάδους σκουπιδιών σακούλες γεμάτες φύλλα και αγριόχορτα. Αυτά δεν είναι σκουπίδια, είναι ανακυκλώσιμη οργανική ύλη.


Πού θα βρώ κάδο κομποστοποίησης?


Το να φτιάξει κανείς έναν κομποστοποιητή στο σπίτι του είναι μια πολύ απλή διαδικασία, προυποθέτει βέβαια να έχει κήπο. Κάποιοι δήμοι και κοινότητες παρέχουνε πλαστικούς κάδους κομποστοποίησης. Οι κάδοι ουσιαστικά τοποθετούνται για να μειώνουν την μυρωδιά και για αισθητικούς λόγους. Μπορούμε να φτιάξουμε μία πολύ απλή κατασκευή με 2-3 παλετες ή απλά έναν λάκο στο χώμα. Αυτό που πρέπει να προσέξουμε είναι ότι ο κάδος πρέπει να αερίζεται. Στο εξωτερικό υπάρχουνε δημοτικοί κομποστοποιητές, όπου μαζεύονται όλα τα οργανικά απορρίματα του κάθε δήμου σε μεγάλους λόφους και ύστερα πηγαίνει ο καθένας και παίρνει έτοιμο το χώμα.        





                                              


        
Τί ρίχνω μέσα στον κάδο?


Θεωρητικά όλες οι οργανικές ουσίες είναι κατάλληλες για έναν κομποστοσωρό. Ο σωρός μας χρειάζεται την κατάλληλη αναλογία από υλικά πλούσια σε άνθρακα (π.χ. ξερά φύλλα, άχυρα και κομμάτια ξύλου) και υλικά πλούσια σε άζωτο (όπως κομμένο χορτάρι και φυτικά υπολείμματα από την κουζίνα).   Ανακατεύοντας διάφορα είδη υλικών ή αλλάζοντας τις αναλογίες μπορεί να αλλάξει η ταχύτητα της αποσύνθεσης. Συγκεκριμμένα μπορούμε να ρίχνουμε μέσα : φύλλα, υπολείμματα από κουρεμένο γκαζόν, υπολείμματα κουζίνας ( εκτός απο ωμό κρέας, φαγητά με κρέας, γαλακτοκομικά, λιπαρές τροφές και λάδια ) , στάχτη από ξήλα ( όχι σε μεγάλες ποσότητες επειδή είναι πολύ αλκαλική), φύκια, αγριόχορτα και υπολείμματα κήπου.



έτοιμο κομποστ :



Εδώ μπορείται να κατεβάσετε έναν αρκετά αναλυτικό οδηγό κομποστοποίησης :  

Εργαστήριο Φυσικής Δόμησης - Ελπιδοχώρι

Στις 10 με 17 Οκτωβρίου 2010 είχα την τύχη και την ευτυχία να παρευρεθώ στο Ελπιδοχώρι και να συμμετέχω στο εργαστήριο δόμησης με φυσικά υλικά, με τίτλο  "χτίΖΩ φυσικά - χτίΖΩ ελπίδα". Μέσα σε αυτό το επταήμερο έγινε μία εκπαιδευτική, θεωρητική και πρακτική προσέγγιση στην μέθοδο δόμησης με αχυρόμπαλες και κομπ (μίγμα πηλού, άχυρου και άμμου) καθώς και στην δημιουργία πράσινης στέγης ( στέγη με χώμα και φυτά). Σε αυτό το σεμινάριο καταλάβαμε όλοι μας πόσο εύκολο είναι να χτιστεί ένα πρωτοποριακό κτήριο, που θα ανταποκρίνεται στις ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου και συγχρόνως θα είναι οικολογικό, βιοκλιματικό και πολύ όμορφο. Φτιάξαμε ένα κυλινδρικό σπιτάκι από αχυρόμπαλες και χτίσαμε έναν τοίχο με κομπ. Οι αχυρόμπαλες χρησιμοποιήθηκαν για το γέμισμα των τοίχων σε ξύλινο σκελετό. Τα σπιτάκια τέτοιας κατασκευής είναι πλήρως αντισεισμικά και εξασφαλισμένα από πυρικαγιά, όσο περίεργο και αν ακούγεται. Το άχυρο είναι συμπιεσμένο και δεν καίγεται, επίσης δημιουργεί πολύ καλή μόνωση.

Η παρέα ήταν πραγματικά φοβερή, το φαγητό υπέροχο, η δουλειά αρκετή όπως και η διασκέδαση!
Ζήσαμε επτά ημέρες κοινωτικής διαβίωσης και, ομαδικής εργασίας που θα μείνουν αξέχαστες.