Διαδικασία:
1)Βάζουμε το βότανο σε ένα δοχείο που κλίνει καλά, η τσαγιέρα είναι ιδανική. Ρίχνουμε το νερό στο βότανο.
2)Το αφήνουμε για 10 λεπτά για να γίνει η έγχυση και μετά ο στραγγίζουμε με το σουρωτήρι σε μια κούπα του τσαγιού. Φυλάσσουμε το υπόλοιπο σε μια κανάτα σε δροσερό μέρος.
Πρότυπες ποσότητες:
30 γραμμάρια αποξηραμένο βότανο ή 75 γραμμάρια νωπό βότανο σε 500 ml νερό.
Πρότυπη δόση:
1 φλυτζάνι τσαγιού, 3 φορές την ημέρα
πηγή: πλήρης οδηγός φαρμακευτικών βοτάνων
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου